Yoga

Leichte Körper- und Atemübungen für jedermann.

Neben dynamischer Bewegung ist Dehnbewegung unerlässlich für die korrekte Funktion unseres Körpers.
Aus diesem Grund lehrt AyurVeda Ritam die Technik des Alltags-Yogas und eine Reihe einfacher körperlicher Stellungen, welche die Flexibilität von Bändern, Muskeln und des gesamten Halteapparats erhalten, sowie die darin angelegten Reflexe auslösen.

Weiterhin findet eine Schulung der korrekten naturgesetzgemässen Atmung statt, für die ebenfalls einfache Übungen vermittelt werden.

Fenster drucken

[Home]

Fenster schliessen